opiskelijalle

Jos vastasit Opiskelumotivaatio -testin kysymyksiin, vastasiko tulos käsitystä itsestäsi? Luotatko kykyysi suoriutua hyvin opinnoissasi tai pitäisikö sinun luottaa enemmän ja huomata onnistuvasi.

Pohdittavaa

• Kuinka hyvään suoritukseen tavoittelet nyt alkamassa olevalla kurssilla?
• Entä yleensä, riittääkö sinulle periaatteessa kurssien läpi pääseminen ja teet enemmän töitä niillä kursseilla, jotka kiinnostavat sinua eniten?
• Vai onko tavoitteenasi saada vähintään hyvä arvosana kaikilta kursseilta?
• Kirjoita oppimispäiväkirjaan vastauksesi näihin kysymyksiin.

Miksi on tärkeää luottaa omiin kykyihinsä?

Odotatko enemmän menestyväsi arvosanoissa vai osaamisessa? Ne eivät aina ole aivan sama asia. Uskotko yleensä onnistuvasi siinä, mihin ryhdyt vai pelkäätkö epäonnistuvasi?

Kokeile, pääsetkö parempiin tuloksiin positiivisen ajattelun menetelmään liittyvällä myönteisen mielikuvaohjauksen keinoilla:

• Yritä nähdä itsesi mielikuvissasi mahdollisimman positiivisessa valossa ja menestyvänä.
• Luo itsellesi myönteistä kuvaa tulevaisuudesta. Ihminen toteuttaa alitajuisesti mielikuviaan.
• Älä toistele mielessäsi ajatusta siitä, että et onnistu.
• Yritä nähdä tavoitteesi mielessäsi.
• Kuvittele mielessäsi positiivisia asioita opinnoistasi, luku- ja opiskelutavoistasi, tenteistä, luennoitsijoista, opiskelutovereista jne. Saat turvallisuutta ja keskittymiskykyä antavaa energiaa. (Ringom, Björn. 1993. Opi oppimaan. Helsinki: Innotiimi.)